Auteur: admin

Pijnklachten? Bezoek acupunctuur Den Haag

Je hebt vast wel eens van acupunctuur gehoord. Naalden worden geplaatst op belangrijke drukpunten in het lichaam om zo pijnklachten en stress te verminderen. Deze geneeswijze wordt al jaren beoefend over de hele wereld, zo ook in Nederland. Steeds meer praktijken bieden acupunctuurbehandelingen aan. Wil je graag meer informatie weten over acupunctuur en over mogelijke behandelingen bij een acupunctuur Den Haag? Hieronder vind je een korte toelichting. 

Hoe werkt acupunctuur precies?

Acupunctuur komt oorspronkelijk uit China en wordt daar al jaren ingezet als alternatieve geneeswijze. Bij een behandeling worden er naalden geplaatst op meridiaanpunten van het lichaam. Deze punten worden door beoefenaars gezien als de energiebanen die door het lichaam stromen. De levensenergie wordt hersteld door middel van de naalden. De naalden in uw huid kunnen er op het eerste gezicht spannend uitzien, maar je zult nauwelijks wat merken van de naalden. Meestal zal je ze niet voelen zitten en zal je enkel soms kleine schokjes ervaren. 

 

Op basis van uw klachten wordt de focus gelegd op een bepaald deel van uw lichaam. Heb je bijvoorbeeld last van veel hoofdpijn, dan worden de naalden op de drukpunten op uw hoofd geplaatst. Als je last hebt van je knie of onderbenen, dan zullen de naalden voornamelijk hier worden gecentreerd. 

Wat zijn de effecten van acupunctuur?

We weten nu hoe acupunctuur werkt, maar wat zijn de effecten ervan? Naast de doorstroming van energie helpt acupunctuur ook bij een betere doorbloeding. Blokkades in het lichaam worden doorbroken waardoor uw bloed en energie weer volmondig door uw lichaam kunnen stromen. Het idee bij acupunctuur is namelijk dat het lichaam uit balans is, de behandeling zorgt ervoor dat je weer in evenwicht raakt. 

 

Een betere doorstroming van uw bloed zorgt voor vermindering van pijnklachten en nieuwe energie, waardoor je zich weer gezonder gaat voelen. Bovendien zorgt acupunctuur voor een vermindering van stress waardoor je je een stuk meer ontspannen zult gaan voelen. Deze ontspanning kun je zelfs al ervaren tijdens de behandeling. Een meer ontspannen lichaam zorgt er vaak ook voor dat je minder pijn ervaart, doordat de spieren niet langer strak staan. Met acupunctuur behandel je zowel stress als pijnklachten tegelijkertijd. 

Bezoek acupunctuur Den Haag bij jou in de buurt

Wil je ook graag behandeld worden door acupunctuur Den Haag? Dat kan bij een van de vele praktijken die zich in de omgeving van Den Haag bevinden. Bij een eerste afspraak zal er eerst worden besproken wat uw precieze klachten zijn. Zo kan de praktijk hun behandeling afstemmen op uw behoeften. Als de behandeling bevalt bij acupunctuur Den Haag, dan is het mogelijk om periodieke afspraken te maken. Je komt dan om de zoveel tijd terug bij de praktijk om uw pijnklachten opnieuw te behandelen. Een consult bij acupunctuur Den Haag zal tussen de 30 minuten en 1 uur bedragen. Als je graag wilt weten hoe iedere acupunctuur Den Haag te werk gaat kan je contact opnemen met de praktijken om zo te achterhalen wat het beste bij je past. Wil je een goed inzicht krijgen? Bekijk dan eens Acupuncturisten Overzicht!

Zo ga je gezond de herfst tegemoet

De zomer is afgelopen en de temperaturen beginnen weer flink te dalen. Je zult waarschijnlijk wel al zelf merken dat het leven zich voornamelijk binnen afspeelt. In plaats van genieten van het zonnetje in de tuin, bevind je je nu met een dekentje op de bank. Doordat het kouder wordt en je minder tijd in de frisse licht spendeert, ben je ook vatbaarder voor ziektes en virussen. Het is dus belangrijk om je immuunsysteem op peil te houden tijdens de herfstmaanden. In onderstaande blog lees je hoe ook jij gezond en wel de herfst doorkomt!

Ga naar buiten

Het onstuimige herfstweer nodigt je misschien niet erg uit om eens buiten te gaan wandelen, hardlopen of fietsen. Doe dit echter wel! Het is namelijk belangrijk om per dag genoeg daglicht te zien. Zo blijf je vrolijk en fit: daglicht zorgt er namelijk voor dat je verschillende vitamines en hormonen aanmaakt die van belang voor jouw gezondheid zijn. Al regent het nog zo hard, ga dus naar buiten. Frisse lucht zorgt voor een betere weerstand en verlaagt dus de kans dat je ziek wordt. 

Blijf sporten

Kijk je ook liever een leuke film met een kopje thee en een snack erbij op de bank terwijl het buiten tekeer gaat? Dat geeft niet, je bent namelijk niet de enige. Natuurlijk is dit ook prima eens in de zoveel tijd, maar zorg er tijdens de herfstmaanden voor dat je alsnog genoeg sport en beweegt. Als je dit niet doet, dan worden je spieren en gewrichten stijf waardoor je minder goed kunt bewegen en dus op een gegeven moment pijn krijgt. Door in actie te blijven, voorkom je dit. Een rondje stevig wandelen of een bootcamp volgen is dus een must, ook al is het typisch Nederlands najaarsweer! 

Neem extra vitamines in

Als de R in de maand zit, is het wellicht tijd om extra vitamines in te nemen. Het is met name verstandig voor mensen die vatbaarder zijn voor bijvoorbeeld de griep om vitaminesupplementen te slikken. Maar ook mensen die verder gezond en afwisselend eten kunnen baat hebben bij vitaminepillen, doordat ze een tekort aan daglicht willen compenseren en dus extra vitamine D pillen innemen. Bovendien kun je ook vitaminesupplementen slikken die gemaakt zijn met behulp van liposomale technologie. Deze worden namelijk nog beter opgenomen in je lichaam dan normale supplementen. Op de website van CureSupport kun je hier alle informatie over vinden!

De stadia van een functionerende alcoholist: een pad naar verslaving

De term “functionerende alcoholist” wordt over het algemeen gebruikt om te voorkomen dat iemand als een stereotiepe alcoholist wordt bestempeld. Alcohol is een van de meest misbruikte stoffen en heeft vaak specifieke stereotypen die verband houden met misbruik ervan. Wanneer je je iemand voorstelt die worstelt met alcoholverslaving, is het gebruikelijk om je een verwarde, dakloze persoon voor te stellen, of iemand die zijn huis, familie en andere bezittingen heeft verloren als gevolg van hun alcoholmisbruik. Deze stereotypen zijn slechts het eindresultaat van een veel langer proces en ze kunnen functionerende alcoholisten misleiden omdat hun leven nog niet aan deze stereotypen voldoet.Iemand die de term “functionerende alcoholist” gebruikt om zichzelf te definiëren, kan ontkennen over de omvang van hun probleem. De realiteit is dat een functionerende alcoholist nog steeds kan worden gecontroleerd door hun alcoholmisbruik en echt moeite kan hebben met stoppen met alcohol drinken.

Wat is een functionerende alcoholist?

Als alcoholmisbruik wordt vermoed, zijn er een paar tekenen die erop kunnen wijzen dat er een probleem is. Mogelijke tekenen van een functionerende alcoholist kunnen zijn:

  • Alcohol drinken om het eten van voedsel te vervangen.
  • Boze of defensieve reacties geven wanneer iemand de mogelijkheid van alcoholisme bespreekt.
  • Niet meer weten wat er gebeurde toen je onder invloed was.
  • Het stellen van drink limieten en het niet naleven ervan.
  • Deelnemen aan “pre-drinking” voor een avondje uit.
  • Drinken wanneer je alleen bent, in de ochtend of gedurende de dag.

Alcoholisme is een ziekte die zich langzaam ontwikkelt in de loop van de tijd, niet allemaal tegelijk. Hoewel iedereen deze progressie anders kan ervaren, zijn er vier gemeenschappelijke stadia die mensen doorlopen wanneer ze een functionele alcoholist worden. Een alcoholverslaving is nooit makkelijk om vanaf te komen en kan risico’s met zich meebrengen als je er meteen mee stopt. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts. 

De vier stadia

Een functionerende alcoholist doorloopt vier stadia. Het eerste stadium is incidenteel alcoholmisbruik en bingedrinken. Vervolgens in het tweede stadium wordt het drinken verhoogd als copingmechanisme. In het derde stadium beginnen de problemen van het overmatige drinken de aandacht te trekken. Tot slot in het vierde stadium zijn er zichtbare psychologische en fysieke veranderingen, waardoor het pad naar de verslaving compleet is bewandeld. 

Bron: Connection SGGZ

© 2022 hart falenderwijs

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑